如何缓解胃痛? 汉方五谷滋蔚米稀来支招

2017-11-16 16:34:41         来源:大河网   

为了减肥不吃饭,胃疼!

没有时间吃饭,胃疼!

拿零食当饭吃,胃疼!

……

胃疼,也是分情况的,西医学的急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、胃黏膜脱垂等病以上腹部疼痛为主的症状,都属于中医学胃痛范畴。

缓解胃痛的方法:

定时定量:即每日三餐定时,到了规定时间,不管肚子饿还是不饿.都应主动进食.避免过饥或过饱,使胃坚持有规律的活动。每餐还应坚持食量适度。

温度合适:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。否则,过烫过冷的食物进入胃部之后,都会刺激胃黏膜,久而久之.易引发胃病。

细嚼慢咽:对食物充分咀嚼,使食物尽可能变“细”,以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有维护作用。

饮水择时:最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时。餐后立即饮水会稀释胃液,汤泡饭也会影响食物的消化。

胃痛的治疗原则:

1、胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛,镇定地坐在椅子上,然后缓慢地调息,慢慢把气吸到不能再吸,然后再慢慢吐气,如此反复10到20分钟左右,疼痛就减轻或停止。

2、尽量把皮带松开,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。经常胃痛的人,平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。

3、如果有软质食物的话,吃一点,比如面包、饼干等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里,以备不时之需。

养胃的方法:

1、黑苦荞茯苓粥把黑苦荞和茯苓磨成细粉,加入面粉中做出馒头吃,它能够软化血管,预防动脉硬化等疾病,当然,也能较好地促进胃部消化和吸收。

2、梨花鸡汤煮鸡汤的时候放入梨花,梨花鸡汤不仅可以养胃,也能去除口臭,是你散发出由内而外的芬芳气味,最值得称道的是,汤非常美丽,细细品味,你会觉得心情很好。

3、汉苑良方五谷滋蔚米稀,根据《参苓白术散》制成,含有猴头菇、薏苡仁、茯苓、莲子、白扁豆、山药、人参、甘草、橘皮、桔梗、砂仁等十余味药食同源的传统养胃食材经过科学配比而成。

采用超微粉碎与低温萃取相结合的生产工艺,在保证养胃效果的基础上实现方便又美味的目的。

每天早晨只需要花三分钟冲泡就行了,便可轻松养护受伤的胃。